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大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎(zěn)么保(bǎo)存(cún)不(bù)变质？将干核桃(táo)放在干燥的通风处大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁晾干(gàn)，待(dài)核桃的表皮和核桃仁不(bù)易分离，色(sè)彩一致的时候，就可以取出来储藏的(de)。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以补(bǔ)脑，核桃(táo)含有丰富的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结(jié)构物(wù)质变得完整，从而达(dá)到补脑的功效。补(bǔ)脑的(de)食物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子(zi)百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素(sù)，有助于(yú)加(jiā)强身(shēn)体营养，莲(lián)子具有降(jiàng)血(xuè)压，滋(zī)阳补(bǔ)虚等(děng)功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富，它(tā)有补血安神，健脑益(yì)智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的(de)植物，有(yǒu)着固表止汗(hàn)、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)，主要的(de)功效是补脑益(yì)智，而且还可(kě)以抗疲劳(láo)。在日常生活中也(yě)可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可(kě)以(yǐ)增强记忆(yì)力，而且还(hái)可以增强身体的抵(dǐ)抗(kàng)力，在日常(cháng)生活中一定要(yào)多(duō)锻炼身体(tǐ)，不(bù)要(yào)过多(duō)的劳累，一定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥是比较平(píng)和的(de)滋补食疗(liáo)，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和(hé)胃、清心(xīn)安神(shén)的作(zuò)用，可以改善(shàn)干(gàn)咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等(děng)。莲子(zi)百合瘦(shòu)肉(ròu)粥补而不腻，服用(yòng)没有明(míng)显(xiǎn)禁忌(jì)。